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Perdre du poids et manger équilibré n'a jamais été aussi facile avec le journal alimentaire et compteur de calories de l'application Runtastic Balance !

EXPLOREZ TOUTES LES FONCTIONS GRATUITEMENT
* Choisissez un objectif de poids et obtenez votre apport calorique journalier idéal
* Contrôlez les pourcentages de glucides, protéines et lipides afin de découvrir si vos repas sont équilibrés
* Obtenez les détails des micronutriments contenus dans vos repas
* Assurez-vous de bien consommer la bonne quantité de calories par jour, selon votre objectif
* Utilisez la large base de données ou le lecteur de codes-barres pour enregistrer vos aliments
* Découvrez la qualité de vos aliments grâce à leur note nutritionnelle
* Sélectionnez facilement les repas ajoutés récemment
* Synchronisez les calories brûlées avec vos activités Runtastic afin d'ajuster votre besoin en calories

PERDEZ DU POIDS AVEC TOUS NOS PLANS DE NUTRITION GRATUITS
Suivez un de nos plans de nutrition pour perdre du poids, refaire le plein d'énergie, améliorer votre endurance, gagner du muscle, manger plus équilibré, limiter les glucides ou encore tester le régime cétogène. Atteignez votre objectif grâce à des conseills nutritionnels et des listes d'aliments à toujours avoir à la maison. Choisissez parmi les différents plans : low-carb, perte de poids, cardio, vitalité, équilibre, régime cétogène modifié ou encore le plan personnalisé qui vous permet de définir votre apport calorique et votre ratio de macronutriments. Peu importe votre objectif, nous avons le plan de nutrition qui lui correspond. Démarrez-en un dès aujourd'hui gratuitement !

Vous avez des questions au sujet de nos applications ? Alors consultez notre Foire Aux Questions ou contactez nous à l'adresse https://help.runtastic.com/hc/fr


Runtastic Balance Calories et journal alimentaire

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